Как перестать ревновать мужчину

Ревность – это одно из самых ужасных чувств, испытываемых человеком. Она словно яд отравляет мысли и медленно сводит с ума. Способность ревности активировать фантазию просто невероятна: лишь маленькая, ничем не подкрепленная, мысль о возможном обмане со стороны партнера способна привезти к огромным воображаемым картинам лжи, измены, предательства, расставания и так далее и так далее. Одним словом, от ревности нужно избавляться. Но как?

Для начала честно, без лишних эмоций и порожденных фантазией картин, определите, обоснованна ли ваша ревность. Есть ли реальные причины ревновать. И факты вроде: «он такой красивый, умный, статный и т.п, а я – серая мышь» - не являются обоснованными! Это ваша низкая самооценка. Определили? Так вот, если ваша ревность имеет реальные причины для существования, то настал момент обсудить сложившуюся ситуацию со своей второй половинкой. Знаете, как говорят: «Честность — лучшая политика». Сядьте как-нибудь вечерком за чашечкой чая и признайтесь человеку, что вы ревнуете и очень бы хотели, чтобы причины для ревности были устранены. Например, вашему любимому часто названивает некая особа и вам это ой как не нравится, прямо скажите любимому об этом. Попытайтесь заставить его представить, какие чувства испытал бы он, начни вы созваниваться с другим мужчиной. Попросите прекратить это. Главное не закатывайте истерик! Крики и битье посуды ни к чему не приведут! Обсуждать такие вещи нужно мирно. Человек, которому вы по-настоящему дороги, обязательно выполнит вашу просьбу или, по крайней мере, рассеет ваши сомнения.

Но как быть, если ревность необоснованна, а избавиться от нее не получается? Тут нужно определиться с причинами ее появления и уже исходя из них, искать решение проблемы:

Причина №1. Я недостаточно хороша для него
С чего вы это взяли? Нет серьезно, что ж в нем такого, что вы недостаточно хороши. Полюбил же он вас за что-то. Ну, коли у вас ноги не от ушей, губы не перекаченные ботексом, то все, конец всему? Пора вас бросать? Полнейшая ерунда! Хватить накручивать саму себя. Лучше уж вместо того, чтобы сидеть и ревновать любимого ко всему, что движется, займитесь своей самооценкой. Полюбите саму себя, научитесь себя ценить, и ревность как рукой снимет.

Причина №2. А что если он уйдет, и я останусь одна или «страх одиночества»
Верите или нет, но страх подобного рода тоже возникает по причине низкой самооценки. Нет ничего грустнее женщины, которая презирает, обижает и ненавидит саму себя. С такой женщиной действительно очень трудно быть рядом. Перестаньте загонять в угол саму себя. Займитесь собой. Разберитесь, что именно вам не нравится в себе, и боритесь с этим. Главное будьте честны с собой. Высказывания вроде: «Я просто никчемна» - это не причина низкой самооценки, это ее последствия. А вот признание, что вам, допустим, не нравится, как выглядит ваш живот, вот вы и комплектуете – это уже что-то, с этим можно работать, это уже похоже на причину.

Причина №3. Он мой и больше ничей
Вы ни с кем не хотите делить своего возлюбленного? Что ж знайте, это эгоистично. Вы – не центр вселенной. И какой веселой, общительной, любящей и заботливой вы бы не были, ему нужно общаться с кем-то помимо вас. Научитесь доверять своему партнеру. Прекратите привязывать его к себе. А чтобы не было времени для ревности, пока он поехал на рыбалку с друзьями или проведать маму, сходите куда-нибудь с подругами. Поверьте, провести время вне его компании тоже можно с удовольствием и пользой.

Причина №4. Ревную просто потому, что хочу поревновать
У меня для вас новость – это не причина. Это обычная глупость. Вы что мазохистка? Вам нравится изводить себя? Или вам просто нравится закатывать скандалы? Просто осознайте, наконец, что это очень нелепо и ни к чему хорошему не приведет. Продолжите в том же духе и у вас появятся реальные причины для ревности, потому как ни одни уважающий себя мужчина не станет жить с истеричкой, а если и станет, то помимо этой самой истерички найдет себе милую, улыбающуюся и доброжелательную женщину на стороне. Вам это надо? Сомневаюсь.

Лучшее, что можно сделать для борьбы с ревность – это разобраться в ее причинах и найти решение. Уделите внимание этому вопросу, будьте честны сами с собой и поборите наконец эту заразу. Пора бы разбавить свою жизнь яркими красками, а не черными тонами и стать счастливой.